Silber-/Goldkurs

Was erwartet die Teilnehmer im Silber- und Gold-Kurs?

Technikverfeinerung auf höchstem Niveau:
In diesem Kurs vertiefen die Teilnehmer ihre Kenntnisse und Fähigkeiten in verschiedenen Schwimmstilen wie Kraulen, Brustschwimmen, Rückenschwimmen und Schmetterling. Unsere erfahrenen Trainer geben individuelle Rückmeldungen und helfen dabei, die Technik weiter zu optimieren, um sowohl die Effizienz als auch die Geschwindigkeit im Wasser signifikant zu steigern. Jedes Kind wird durch maßgeschneiderte Übungen gefördert, um seine persönlichen Ziele zu erreichen.

Erweiterung der Ausdauer und Fitness:
Ein zentrales Element des Silber- und Gold-Kurses ist das gezielte Ausdauertraining. Durch abwechslungsreiche Schwimmübungen und spannende Spiele werden die Teilnehmer motiviert, ihre Kondition zu verbessern. Dies stärkt nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und die Sicherheit im Wasser.

Sicherheitsbewusstsein und -techniken:
Sicherheit im Wasser ist für uns von größter Bedeutung. In diesem Kurs vermitteln wir umfassende Kenntnisse zu Sicherheitsregeln und Notfalltechniken, die für ein sicheres Verhalten im Wasser unerlässlich sind. Außerdem trainieren wir spezifische Rettungstechniken, sodass die Teilnehmer auch in Notfallsituationen richtig reagieren können.

Vorbereitung auf das Silber- und Gold-Abzeichen: Der Kurs bereitet die Teilnehmer intensiv auf die Prüfungen zum Silber- und Gold-Abzeichen vor. Hier lernen sie die spezifischen Anforderungen kennen und erhalten wertvolle Tipps zur optimalen Leistungssteigerung. Nach erfolgreichem Abschluss der jeweiligen Prüfung dürfen sie stolz das Silber- und Gold-Abzeichen tragen!

Individuelle Förderung durch engagierte Trainer: Unsere qualifizierten Trainer legen großen Wert auf die individuelle Entwicklung jedes Teilnehmers. In kleinen Gruppen können wir gezielt auf die Stärken und Schwächen jedes Kindes eingehen und effektive Rückmeldungen geben, die zur Verbesserung und Motivation beitragen.

Meldet euch jetzt für unseren Silber- und Gold-Kurs in der Schwimmschule Mantarochen an! Gebt eurem Kind die Möglichkeit, seine Schwimmfähigkeiten weiter auszubauen, Sicherheit zu gewinnen und die begehrten Silber- und Gold-Abzeichen zu erlangen! Wir freuen uns darauf, die kleinen Schwimmer in unserer Schwimmschule willkommen zu heißen und gemeinsam an ihren Zielen zu arbeiten!

Was wird in der Prüfung verlangt?

Diese Anforderungen gelten für das Deutsche Schwimmabzeichen (DSA) und für das internationale Abzeichen des Deutschen Schwimmlehrerverbandes (DSLV) gleichermaßen. Die Prüfung nimmt ein diplomierter DSLV-Schwimmlehrer ab.

Anforderungen für das Silber-Abzeichen

• 10 m Streckentauchen (mit Abstoßen vom Beckenrand)
• Zweimal ca. 2 m Tieftauchen mit Heraufholen von je einem Gegenstand
• Ein Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
• Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten schwimmen, dabei mindestens 400 m zurücklegen. Von dem 400 m sind 300 m in Bauch- oder Rückenlage zu schwimmen und 100 m in der anderen Körperlage
• Kenntnis der Baderegeln

Anforderungen für das Gold-Abzeichen

• 10 m Streckentauchen (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
• Dreimal ca. 2 m Tieftauchen mit Heraufholen von je eines Gegenstandes innerhalb von 3 Minuten
• Ein Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
• Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten schwimmen, dabei mindestens 800 m zurücklegen. Von dem 800 m sind 650 m in Bauch- oder Rückenlage zu schwimmen und 150 m in der anderen Körperlage
• 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
• Startsprung und 25 m Kraulschwimmen
• Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten
• 50 m Transportschwimmen (schieben oder ziehen)
• Kenntnis der Baderegeln

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